Weight Loss

Comment perdre la graisse du bas du ventre – Mes techniques du bled !

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perdre du poids est maintenant devenu
une obsession pour vous vous avez peut-être déjà tout essayé mais vous
n’arrivez toujours pas à perdre la graisse au niveau de votre ventre alors
ne bougez pas je vais vous livrer trois principes pour éliminer votre embonpoint
mais avant cela j’aimerais vraiment vous poser une question comment pouvons-nous
perdre du poids facilement responsable en prenant des brûleurs de graisse et en
ne faisant pas de sport réponse b en récusant le sucre et en
faisant une bonne y est pour vous réponse et apprenants un maximum une
digue mac plus une portion de dips et la réponse d en manger un kebab salatou
sans oignons c’est à vous de jouer les amis vous êtes sérieux là où la réponse
là vous êtes vraiment sérieux les amis mais vous savez très bien que la bonne
réponse c’est la réponse les amis un peu de sérieux je vous en
prie savez très bien que la bonne réponse c’est réduire de sucre gardant
une bonne tête pour vous en fait la vraie question ce n’est pas de savoir
comment qu’y faut le faire la vraie question c’est pourquoi avec tout le
savoir que vous avez déjà vous n’arrivez pas à le faire
alors là on rentre dans le vif du sujet à mon humble avis les amis comme j’aime
énormément le tir la musculation c’est 20% de méthode et 80% bhl de mental
d’autres nous devons lui forger un mental de héros alors les amis voici le
premier principe si vous désirez rapidement perdre du poids et surtout au
niveau de la ceinture et être tenté le moins possible de manger n’importe quoi
choisissez votre entourage celui-ci ou celui-là le plus souvent et
même sans nous en rendre compte l’entourage nous influence et si votre
entourage à une mauvaise hygiène de vie vous pouvez avoir la meilleure diète du
monde entier mais sachez qu’un jour ce hamburger va
se retrouver dans votre bouche alors si vous désirez vraiment prendre
votre revanche sur vous-même pour pouvoir atteindre le rang des héros
choisissez votre entourage qui a les mêmes objectifs que vous et pas celui là
qui vous invitera bien sûr à manger des pizzas tous les jours mais attention de
pas aller dans l’extrême quand même ce groupe oppose une
dans la semaine n’allez pas dire non parce que vous êtes en diète
ok un petit écart à les ponce le fait et on n’a rien principe de changer les
habitudes qui nous sont néfastes pour vous donner un exemple d’une de mes
mauvaises habitudes il m’arrivait souvent d’aller faire les
courses et de m’en rends compte au final que jamais tout acheter sauf ceux que
j’avais besoin est mort du king la mauvaise habitude était subtil
c’était que j’allais faire les courses mais le ventre vide et vous posez vous
la question quelles habitudes vous devez changer pour le plus craquer devant un
gâteau au chocolat ou devant des kinder ça c’était pour moi ça et pour le
troisième et dernier principe les amis changer votre mode de pensée fait qu’il
était une torture pour vous doit devenir et jouissance comme de manger un
fouillis à la place d’un smic erreur de boire de l’eau à la place d’une boisson
sucrée et pour arriver plus facilement à changer votre mode de pensée
réfléchissez aux résultats que vous allez avoir si vous ne lâchez pas
c’est vrai les amis au début quand on a une diète à suivre c’est le choc
mais ne vous inquiétez pas on s’y habitue assez vite
et même si il ne viendrait à l’idée de craquer devant hamburger ne vous
inquiétez pas notre conscience se chargera de nous alarmer
il est l’heure de manger là let’s go bbc monthey s’y intéresse
ok et voilà si ces trois principes vous ont plu et
que vous désirez peut-être aller plus loin je vous propose de télécharger ce
livre ici j’écris de dans les trois piliers qui m’aident à avoir aujourd’hui
des résultats concrets alors avant de terminer j’ai un petit message pour toi
je mets ton bon ici parce que j’ai un peu du mal à me dire j’ai bien dit aux
messages et n’oublie pas que moi aussi par avant j’étais mn oui je sais pas
c’est gros et leurs enfants est évident à aujourd’hui
je tenais vraiment à tout dia si tu veux vraiment tu vas y arriver et
n’oublions pas une chose que nous sommes ensemble et que ensemble nous allons y
arriver

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