Uncategorized

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami | Transformasi Kulit ❀ Liah Yoo

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr

Seperti inilah kulit saya dulu terlihat di Oktober 2016 3 Bulan kemudian sampai sekarang, seperti inilah kulit saya, jauh lebih bersih dan lebih sehat Tentu saja saya harus banyak bereksperimen dengan banyak produk perawatan kulit, tetapi itu belum semuanya. πŸ˜‰ Untuk episode terakhir dari serial NEW YEAR NEW SKIN, kita akan berbicara tentang bagaimana saya benar-benar membersihkan kulit saya secara alami, dan video ini dipersembahkan untuk Anda Kolaborasi dengan IHERB. Terima kasih, IHERB! Langkah nomor satu, makan makanan asli. Tidak masalah berapa banyak yang Anda habiskan untuk apa pun yang Anda terapkan di luar pada kulit Anda Itu benar-benar semua tergantung pada apa pun yang Anda berikan ke tubuh Anda Ingat ini, pola makan yang buruk berarti kulit yang buruk, pola makan yang baik berarti Anda merasa baik– – memberi Anda lebih banyak energi, dan menurunkan tingkat stres sehingga menghasilkan kulit yang bagus Satu hal yang saya lakukan adalah mengonsumsi kangkung setiap hari Saya benar-benar percaya pada kekuatan kangkung.

Kale dikemas dengan antioksidan, menjaga kulit Anda terlihat segar dan awet muda– –itu juga merupakan sumber vitamin A, C dan K yang luar biasa, memberikan cahaya itu dari dalam. Saya tahu jika Anda memiliki gaya hidup yang sibuk seperti orang lain, Memilih bubuk kale seperti ini adalah cara terbaik untuk menjaga kulit Anda tetap bersih dan sehat. Menghabiskan banyak waktu dan uang, juga, untuk minum jus hijau setiap hari tapi dengan bubuk buah kangkung organik, mentah, segar, beku, dan kering ini yang perlu Anda lakukan hanyalah mencampur dengan air dan jus hijau Anda sudah siap. Jadi minumlah kangkungmu, girls! … dan teman-teman dan … semua orang di internet dan seluruh planet. Sekarang, jika Anda seorang yang suka ngemil, buang keripik kentang itu, dan cari alternatif yang lebih sehat. Kale crunch adalah camilan favorit saya Saya telah menampilkan ini di cerita Instagram saya, mungkin sudah terlalu sering. Ya… Daftar bahannya sangat bersih seperti yang Anda lihat, dan saya tahu dari mana asalnya dan rasanya sangat enak, guys, omg.

Saya bahkan mengeluarkan air liur saat mengedit video ini Lezat! Berbicara tentang daftar bahan, cara mudah lain untuk memasukkan makanan asli ke dalam diet Anda adalah dengan menanyakan makanan Anda secara langsung– DARIMANA ASALMU? Yoghurt yang dibeli di toko memiliki banyak bahan kimia yang bahkan tidak bisa saya ucapkan– –Jadi saya suka membuatnya sendiri yaitu, puding biji Chia. Sungguh menakjubkan – biji chia dikemas dengan asam lemak Omega-3 Dan, mengapa kita perlu mengonsumsi Omega-3? Sebab, bisa mengurangi peradangan. Dan tahukah Anda, peradangan adalah penyumbang utama jerawat. Jadi, mengonsumsi makanan kemasan omega tiga seperti biji Chia pada akhirnya dapat membersihkan kulit Anda. Oke, kembali ke resepnya! Anda hanya membutuhkan dua bahan: biji Chia dan susu kacang. Saya menaruh tiga sendok makan biji chia dan dicampur dengan setengah cangkir susu almond untuk setiap sajian – sekarang masukkan ke dalam lemari es selama dua jam, dan siap disajikan! Anda dapat menambahkan granola, beri, mangga, biji kakao … Apa pun yang Anda suka – tetapi karena saya cukup banyak pohon palem yang diturunkan dari manusia ?! Saya harus mencari serpihan kelapa favorit saya.

Dan, kayu manis bubuk sangat cocok digabungkan. Sangat, sangat bagus. Oke, darimana asalmu? Alih-alih kue manis yang dibeli di toko bahan kimia ini, Anda dapat dengan mudah membuat camilan sendiri hanya dengan tiga bahan. Saya mengonsumsi oat setiap hari, dan kulit saya terlihat lebih baik dari sebelumnya! Saat gula darah Anda melonjak tinggi, tubuh Anda memompa keluar banyak insulin untuk menurunkannya. Dan itu memicu hormon androgen, yang bisa memicu timbulnya jerawat. Oat dapat menyeimbangkan kadar gula darah. Dan, kembali ke resepnya! Yang Anda butuhkan hanyalah gandum, pisang, dan cokelat hitam. Satu cangkir gandum – tumbuk, satu pisang – tumbuk Dan hanya sepotong kecil cokelat hitam – parut, campur semuanya, buat menjadi adonan Sebarkan saja di atas kertas masak Anda bisa memasukkannya ke dalam oven, atau Anda bisa memanggangnya hingga satu menit.

Oh ya, referensi enak, dan itu benar-benar enak! Langkah nomor dua: suplemen. Sekarang, Anda dapat mengonsumsi suplemen untuk membersihkan kulit Anda Namun perlu diingat bahwa suplemen sebaiknya hanya berupa suplemen Anda harus selalu mengambil sebanyak mungkin nutrisi dari makanan dan diet Anda terlebih dahulu, dan kemudian temukan suplemen yang dapat membantu dan mengkompensasi apa pun yang Anda kurang dari diet Anda. Saya mendengar lebih dari 35.000 produk dan hampir 10.000 produk di antaranya adalah suplemen– –Jadi, Anda benar-benar memiliki banyak pilihan untuk dipilih. Jadi lihat lebih dekat diet Anda terlebih dahulu dan kemudian cari tahu apa kekurangan Anda, Dan kemudian saya menyarankan kalian untuk mencari suplemen. Langkah nomor tiga: menurunkan asupan susu. Saya tahu langkahnya masih kontroversial, tetapi berhasil untuk kulit saya. Saya adalah peminum latte besar-besaran, tetapi saya cukup banyak menggantinya dengan susu nabati. Nah, ada apa dengan susu? Pada dasarnya, produk susu merekatkan sel kulit mati di dalam pori-pori sehingga pori-pori tersumbat Selain itu, hal itu memicu kulit Anda untuk menghasilkan sebum berlebih, yang juga menyebabkan pori-pori tersumbat.

Jadi, cobalah untuk menurunkan atau bahkan memotong buku harian dari diet Anda dan lihat bagaimana kinerja kulit Anda Jadi ini adalah hal-hal yang saya ikuti dan saya pribadi melihat hasilnya Saya harap kalian juga bisa mencobanya. Makan makanan asli dan tetap sehat – kulit Anda secara ajaib akan menjadi bersih. Perawatan kulit dan suplemen hanya akan mengimbangi gaya hidup Anda, jadi harus berjalan seiring, seperti ini. Jika Anda tinggal di Korea, sangat sulit untuk berbelanja bahan makanan sehat iHerb adalah toko yang luar biasa, menakjubkan, yang sering saya belanja untuk belanjaan sehat saya, suplemen saya, dan apa pun untuk kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan– dan mereka mengirim ke lebih dari 160 negara di seluruh dunia, jadi coba lihat.

Saya akan meletakkan semua daftar produk di bawah di kotak info Terima kasih banyak telah mendukung seri baru saya, yaitu seri “New Year New Skin” Sekarang, mari kita bersulang untuk mendapatkan kulit yang lebih baik di tahun 2017. Cheers!.

As found on YouTube