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Weight Loss

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https://www.youtube.com/embed/qAcJMNvAQwE Salut à tous, c’est Jeanviet. Aujourd’hui, on va voir ensemble 4 applications qui vont te permettre de perdre du poids sans que tu fasses de régime. 1ère application pour savoir quel est ton poids idéal. Pour cela, on va calculer l’IMC, donc il y a une appli sur Android et iPhone qui s’appelle Calcul d’IMC, tu rentre ton âge, ton sexe, ta taille, donc 1 M 75 pour moi et 81,3 kg, sachant que j’ai déjà perdu 5 kilos en 2 mois, donc on va calculer si c’est bien ce que j’ai fait, j’apprends que je suis encore en sur poids de 5 kg , mon IMC est de 26,6 et l’imc idéal en fait se situe en dessous de 25, donc si je veux arriver en dessous de 25, il faut que j’arrive à un poids de 76 kg.Tu vois bien la différence c’est grosso modo tu dois…