Tag

workout

Browsing

https://www.youtube.com/embed/grNRlcVQmOI and you deserve that we're going to help you guide yourself to the point of finding that empowering alternative for you as well that's how you create the change that's lasting and I will tell you that even her study after eight years some people backslide that was an average time backsliding doesn't mean it doesn't work what these people were missing though is the fifth step that I want to share with you and that is they never really condition the change so it would last you don't have to remember so much of us as we said earlier with an automatic pilot so much of our body movements our breathing our eating we don't think about a lot of it and so what we're going to do is show you how to reinforce these new patterns till they're in your nervous system we're going to use the…

https://www.youtube.com/embed/0jcn9DkS9Aw Hey, Everyone welcome back to Cookingarounds Channel. Ok, you asked for it you are going to get it now. You want something fast, you want to lose the weight. Well here is my new Plan. 7 Day Soup Diet recipe. Just absolutely awesome. And I gurantee you that if you do this correctly with-in 7 days you will lose 10 to 17 pounds. But NO cheating, so Here we go. So let's start with these fresh veggies we have all these goodies here I am really excited, we have fresh tomatoes, we have red bell peppers. and we have some pepper and and some other spices here and we have low-sodium veggie stock. This will be awesome with these beans This will be absolutely awesome. So Please look at my Blog below and you will find the directions to follow this recipe. Diet, correctly with-in the 7 days. Let's…

https://www.youtube.com/embed/4L0bkmSbACY hi I'm Daniel Ventura and welcome to the pro mix Academy now if you are looking to start the keto diet here are some of my top tips [Music] [Applause] now if you're looking to embark on the ketogenic diet for the first time it's very important to first of all ascertain the reasons behind it is it because it's a the latest fad or a trend or is it because of a deeper issue as a personal trainer I get clients coming up to me all the time and their main issues being weight loss thyroid issues type-2 diabetes and sometimes in certain cases is epilepsy now if any of those four issues relate to you then the ketogenic diet would be the perfect diet for you and would work very well but if there are other things that you'd like to achieve like muscle building or you…

https://www.youtube.com/embed/mOPy1f9-L38 British Heart Foundation Risking brick: Dealing with risk factors for coronary heart disease Dave's story – Excessive cholesterol Hi I'm Dave Williams I am 28 years old I'm from Manchester You didn't recognize me a few years ago My height was 6'3 "and weight was 21.5 stone োন This is my biggest shape, which is actually the worst There is no incentive I never exercised I never wanted to I just watched TV and ate I was 26 years old, and I was very sick, and I had to sit up, Then I thought, "There's been some noise." I get tested for diabetes and cholesterol, Because I have a family history of diabetes and cholesterol I know I'm not diabetic yet, but I have a lot of cholesterol The news is like a train crash, I don't want to take tablets for the rest of my life, And as…

https://www.youtube.com/embed/4IimqcOdlJU Hey guys, welcome back to this week's video. Today's video is going to be totally different. I'm gonna be working out with, and chatting with one of my clients. There is a pretty cool twist to his story, so stay tuned for that! Alright guys, so this is Brodi. Super busy guy, mid-40s, super busy career. As you can tell from the shirt, spin instructor as well. And we've been training together for a couple months, and for better or for worse, you know, his busy life sort of takes over sometimes.And we haven't trained very much recently. But there's a lot that goes into Brodi's story, and sort of his goals and reasons for training, as well as how he's navigating through the challenges of his career and so on. And then, there's one significant challenge that he's also dealing with. So Brodi, welcome. [Brodi] Thank you. Yeah,…

https://www.youtube.com/embed/dlantbhXp4Y Cara turun kan berat badan – Cara Menurunkan Berat Badan dan Membakar Lemak Apa yang kamu kerjakan? Atlet Thenx Elite, Ini Chris Heria dan Gabo Saturno Hari ini, kami akan menunjukkan kepada kalian bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat. Mari kita lakukan (Snare music,), (, Calm, techno, music,), Okay. Jadi, mari kita mulai. Jadi hari ini kita akan menunjukkan. Kalian bagaimana cara menurunkan berat badan. Ini harus menjadi proses yang sangat sederhana, Jadi kami telah membaginya dalam tiga komponen utama. Yang pertama adalah keinginan. Kalian harus mau mengubahnya.Bukan seseorang yang menyuruhmu melakukan itu, Tapi kenyataannya kau mau. Sebenarnya secara pribadi, saya ingin Mengembangkan keinginan itu dengan keinginan untuk melatih Seburuk yang saya bangun di pagi hari, Dan saya ingin menyikat gigi. Yang berikutnya Dia mulai makan makanan sehat. Jika Anda tidak makan makanan sehat, Anda tidak bugar. Anda tidak akan kehilangan berat badan. Anda harus makan makanan bergizi, Tidak…

https://www.youtube.com/embed/DWyw1aFNj9w Cara mengecilkan perut – Cara Membakar Lemak Perut dengan EfektifSaya ingin berbicara tentang sesuatu yang sangat menarik dan sangat penting yang mungkin banyak dari Anda ingin tahu. Oke, jadi topik hari ini adalah bagaimana mengurangi bagian tertentu dari lemak tubuh Anda. Misalnya, wanita, banyak dari Anda ingin kehilangan lemak di lengan Anda, punggung bagian bawah, atau bahkan perut Anda. Sama untuk mereka. Perut adalah masalah utama. Pertama dan terutama, saya harus menjelaskan semuanya. Tidak ada olahraga khusus, program nutrisi, atau makanan yang Anda makan yang dapat membantu Anda kehilangan area tertentu. Nah, cara kerjanya pada dasarnya kehilangan lemak tidak bekerja di satu area.Misalnya, katakanlah Anda ingin kehilangan perut Anda, perut Anda. Anda melakukan seribu crunch, mengangkat kaki, dan semua jenis latihan untuk menargetkan area. Itu tidak akan berhasil. Itu karena inilah yang kami sebut pengurangan titik. Sudah terbukti mitos oleh banyak penelitian yang telah dilakukan banyak peneliti di seluruh…

https://www.youtube.com/embed/FxYg29MpT90 Cara mengecilkan perut – Cara Cepat Mengurangi Lemak Perut Hai semuanya, selamat datang kembali, Jadi latihan hari ini akan menjadi latihan Cardio abs yang sangat intens. Ini pada dasarnya kombinasi dari latihan perut dan tekan Cardio, Jadi ya semua dalam satu Anda akan membakar lemak itu dan mendapatkan perut yang sangat bagus. Ini akan menjadi sangat intens, tetapi jangan menyerah, teruslah mencoba. Anda akan menjadi lebih kuat dan lebih kuat dan Anda akan melihat hasilnya sangat cepat, ya, itu saja dan mari kita mulai. . Hari ini kita memiliki 16 latihan 45 detik. Masing-masing dengan istirahat 15 detik, Anda bisa mulai dengan 40 detik atau bahkan 30 detik jika Anda baru berolahraga. Seperti biasa, disarankan untuk melakukan pemanasan sebelum latihan, sehingga Anda dapat melakukan lompatan ringan, joging, atau apa pun juga. Latihan pertama yang kami lakukan di sini adalah lutut tinggi, angkat lutut Anda setinggi yang Anda bisa dan lakukanlah…

https://www.youtube.com/embed/2kCOXLkbsKw Diet Sehat – Cara Makan Agar Sehat Ada apa kawan, ini Chris Heria, selamat datang di vlog. Hari ini, saya akan menunjukkan kepada Anda bagaimana mulai makan sehat dan mudah-mudahan, dengan informasi ini kita dapat mengubah sejumlah besar kehidupan orang di seluruh dunia , Tapi sebelum kita masuk ke dalamnya, saya ingin menunjukkan kepada Anda bagaimana kita dapat bekerja di seluruh tubuh kita dengan sangat cepat dengan latihan rutin ini. Mari kita turun: (ceria, musik,), Baiklah, jadi kita di lantai bawah di lapangan tenis tempat yang sempurna untuk memulai latihan rutin kita. Untuk hari ini, Dengan latihan rutin hari ini, kita akan melatih semua otot di tubuh kita, dengan hanya tiga latihan menjadikan rutinitas ini sangat efektif ketika Anda kekurangan waktu. Dan hal terbaik tentang senam adalah Anda berlatih dengan berat badan Anda dan jika berat badan Anda adalah gym Anda, maka Anda dapat membawa gym Anda ke mana-mana.Diet Sehat…

https://www.youtube.com/embed/2kCOXLkbsKw Diet Sehat – Cara Mulai Makan Secara SehatAda apa kawan, ini Chris Heria, selamat datang di vlog. Hari ini saya akan menunjukkan kepada Anda cara mulai makan sehat, dan mudah-mudahan, dengan informasi ini, kita dapat mengubah sejumlah besar kehidupan orang di seluruh dunia. Tetapi sebelum kita membahasnya, saya ingin menunjukkan kepada Anda bagaimana kita dapat melatih seluruh tubuh kita dengan sangat cepat dengan latihan rutin ini. Mari kita turun. (musik ceria) Baiklah, jadi kita di lantai bawah di lapangan tenis, tempat yang sempurna untuk memulai latihan rutin kita hari ini.Dengan latihan rutin hari ini, kita akan melatih semua otot di tubuh kita hanya dengan tiga latihan, menjadikan rutinitas ini sangat efektif ketika Anda kekurangan waktu. Dan hal terbaik tentang senam adalah Anda berlatih dengan berat badan Anda, dan jika berat badan Anda adalah gym Anda, maka Anda dapat membawa gym Anda ke mana-mana. Dan itulah sebabnya kami dapat berolahraga…